土豆茄子虾仁盖浇饭
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
熟米饭
1碗
、
土豆
1个 、
猪瘦肉
100g
、
大葱
1棵 、
橄榄油
1汤匙 、
酱油
2茶匙 、
盐
适量 、
圆茄子一个
、
土豆一个
、
虾15
个
、
蒜
、
生抽
、
耗油
、
番茄酱
、
青椒
烹饪步骤
-
1/2
茄子土豆切滚刀块,多放油分别炸,虾仁开背去虾线,开水焯一下。蒜切泥,青椒切块。
-
最后一步
锅底放少量油,下蒜末。生抽多一些,耗油,番茄酱,清水,煮至粘稠。倒入炸好的土豆和茄子,搅拌1分钟,倒入虾仁继续搅拌,开中火3分钟,倒入青椒块翻炒1分钟,关火出锅
小贴士
注意火控制好,不要糊锅,喜欢吃辣可以先用豆瓣酱炒出红油再下菜
发布于 2019-12-01
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