蜂蜜红柚饮#好吃不上火#
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 今天用的是红柚，也可以用白柚红西柚代替，蜂蜜有润燥，补气益肺的作用，平时家里可以常备，尤其是这个季节，少量的使用，你也不用担心发胖。
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点击查看大图 红柚去皮去中间的筋膜。
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点击查看大图 剥好的红柚放入料理杯中。
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点击查看大图 加入一勺蜂蜜，可以改善口感等，你也有帮助睡眠，润肠的作用，长期宿便的人可以经常的食用一些，血糖偏高就不建议使用了。
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点击查看大图 天气凉了，不宜多喝冷的，加入半杯温水，料理机打半分钟，如果不喜欢喝起来口味太浓重的，可以多加半杯温水一起打。
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点击查看大图 打好的果汁倒入好看的杯子里。
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点击查看大图 放上几片薄荷叶，既好看，又有清凉的味道，棒！！
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最后一步
点击查看大图 下午茶，棒棒哒！
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发布于 2019-11-29
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