活力满满，能量早餐——香蕉小米华夫饼

小花牛营养师

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  准备好食材；

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  小米淘洗后，加入适量清水；上锅蒸制10分钟。

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  所有主料混合后，充分搅拌一下；面糊形成直线状即可。坚果压碎备用。

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  早餐机预热1分钟，表面刷一点橄榄油，再取半杯浆料倒入顶热好的早餐机铁盘上，铺满整个机器。

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  烤好的华夫饼取出；

• 最后一步
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  放切好的香蕉，淋上番茄酱和蜂蜜，最后撒上坚果碎即可享用。

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发布于 2019-11-29

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