紫菜肉片汤
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 汤锅放入适量清水大火烧开，放入肉片大火继续烧开，
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点击查看大图 水开后把紫菜撕碎，放入，继续大火烧开
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点击查看大图 放入适量油
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点击查看大图 放入适量盐，鸡精调味，再洒入香菜，香菜，喜欢吃可以下不喜欢可以不下
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点击查看大图 大火烧开，即可关火盛出品尝
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最后一步
点击查看大图 汤汁鲜美，美味可口，喜欢吃赶快行动吧。
小贴士
紫菜肉片汤营养价值 1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途； 2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品； 3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量； 4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
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发布于 2019-11-17
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