双薯甜汤
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材：中筋面粉30克，去皮的紫薯40克，去皮的雪梨30克，去皮的红薯40克。
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点击查看大图 雪梨、紫薯和红薯切丁。»食材可以根据宝宝的喜好替换，比如南瓜丁、苹果丁、山药丁等。»食材的颗粒大小根据宝宝的咀嚼能力决定。
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点击查看大图 奶锅水开后，倒入红薯丁，大火煮8分钟。
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点击查看大图 再倒入紫薯丁，继续煮5分钟，煮熟后捞出。
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点击查看大图 煮好的红薯丁和紫薯丁倒在中筋面粉中，用筷子搅拌均匀。»薯丁在温热的时候搅拌，面粉会更好的粘合。
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点击查看大图 再用筛网过筛出多余的面粉。
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点击查看大图 奶锅中水开后倒入雪梨丁，大火煮3分钟。
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点击查看大图 再倒入裹完面粉的红薯丁和紫薯丁，继续煮3分钟。
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点击查看大图 煮的过程中，用勺子稍稍搅拌一下，等完全熟透就可以了。»用勺子搅拌可以防止裹了面粉的薯丁粘连。
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最后一步
点击查看大图 双薯甜汤出锅啦！紫薯和红薯鲜艳的颜色，看着像一个小甜品，特别诱人。汤里还添加了富含维生素的雪梨，是最应季的润肺清热的好助手。就算平时不喜欢喝汤汤水水的宝宝，这一碗也绝对能吃到见底！
小贴士
●红薯、紫薯要挑选色泽新鲜、饱满，如果有发霉或者缺口的，建议不要选哦。 ●如果给1周岁以上的宝宝吃，也可以在汤里添加一些百合，润肺止咳的效果更好哦。
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发布于 2019-11-14
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