蜂蜜萝卜水

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  准备食材

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  白萝卜去皮切粒，这里只能用白萝卜，不能换成红萝卜或者青萝卜，功效不同的。

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  把萝卜丁放入一个深口的碗里，不要用碟子装，因为一会放了蜂蜜后，会出来很多水，用碟子装水就会溢出来。

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  把全部蜂蜜放到萝卜里面，然后再用筷子搅拌均匀。

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  盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2个小时。冷藏过后，萝卜会出来很多水，碗里的水已经把萝卜水和蜂蜜水混合了，味道也综合了二者的辛香味。

• 最后一步
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  要喝的时候，先用杯子装一杯温水，然后舀入2勺蜂蜜萝卜水，拌匀就可以喝了。蜂蜜萝卜水，甜中带了少许的辛辣味，很好喝，我家孩子不用催，自己自觉喝。不要用热水，太热的水会破坏蜂蜜本身的营养成分。

发布于 2019-11-08

换一个做法

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