萝卜雪梨饮
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 把食材处理好（银耳、百合泡发，雪梨、白萝卜去皮切块）
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点击查看大图 把处理好的各种食材全都倒入锅中
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点击查看大图 盖上盖子，水开后转中小火，煮30分钟
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点击查看大图 可以按口味选择是否加冰糖（我没加）
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点击查看大图 将煮好的萝卜雪梨饮过滤出来就可以了（也可以直接盛出来，按需选择）
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最后一步
点击查看大图 这样就做好了
小贴士
1，如果孩子是风寒咳嗽，可以用生姜、红糖再加几瓣大蒜煮水喝，或者用雪梨、花椒加冰糖煮水。 2，这个食疗的方子适用于风热咳嗽的预防和辅助治疗，风寒咳嗽的宝宝不适用，咳嗽太严重的话请及时就医。 3，雪梨和白萝卜我都去皮了，这个不是必须的，雪梨的表皮上如果确定没有农残的话不去皮更好。 4，百合有润肺止咳，宁心安神，清热解毒的功效，有的妈妈可能听说百合微毒，对孩子是否能吃有疑虑，在这里稍微说明一下哈，微毒说的是百合里含有秋水仙碱，百合中秋水仙碱的含量很低，而且这种物质易溶于水，且不耐高温，只要煮熟吃就没问题了。 5，话外题，秋水仙碱是一种治疗痛风的药物，本身具有一定的毒性，但对人来说并不算强，但对猫咪的毒性比较强，所以家里养猫的话最好就不要养百合、水仙之类的植物了。
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展开全部6个步骤
发布于 2019-11-08
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