鱼头泡饼
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
大胖头鱼头
1个
、
烙饼
1张
、
大葱白
1根(切段)
、
姜
1块(切小块) 、
蒜
5瓣(切小块) 、
桂皮
1小段 、
香叶
2片 、
八角
2个 、
花椒
20粒 、
干辣椒
4个 、
盐
2小勺 、
老抽
2小勺 、
糖
3小勺 、
香醋
3小勺 、
香油
1小勺 、
香菜
适量 烹饪步骤
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1/4
点击查看大图 杀鱼备鱼头,沥干水分。鱼头太大可以劈开,视鱼头大小决定。(可以直接仔市场买鱼头)葱姜蒜切好备用。饼切块备用
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2/4
点击查看大图 煎鱼头,最好用不粘锅。待油温7分热左右,放入鱼头煎,改用中小火煎至鱼头表面金黄后关火备用。由于鱼头较大,只做了一半。
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3/4
点击查看大图 铁锅炖鱼。冷锅加入适量底油,待油温5分热,放入干辣椒️、桂皮、八角、花椒、香叶炒出香味,然后加入葱姜蒜炒香,加入适量酱油翻炒一下,随即加入水,加入老抽、料酒,白糖和盐调汤,放入之前煎好的鱼头,在适量加入热水,稍没过鱼头即可,盖上锅盖大火烧开转中火炖15-20分钟
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最后一步
点击查看大图 炖好后盛出,在周报放入之前切好的饼块
小贴士
炖的过程中注意火候和汤汁情况,以免粘锅,要稍多一些汤汁,因为要放饼,会吸汤
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-11-03
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