好吃到哭纯天然健康柿子面饼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 挑野柿子最好,别的柿子也都行,但要放至很软的地步,把皮剥了,也可以用开水烫一下,更好剥。其实只要放的够软,不烫也很好剥
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点击查看大图 剥好就直接在里面加面粉,加一点揉进柿子里,逐步加,加到这个状态差不多,注意,这步很重要,不要面加多了,会很硬,要很粘手的状态
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点击查看大图 因为粘手,所以在手上抹一点油,做小饼
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点击查看大图 一按
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点击查看大图 放一点点油一煎,两面金黄就行
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点击查看大图 外焦里嫩
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最后一步
点击查看大图 柿子香甜,我的天啊,又好吃又健康
小贴士
建议不要放糖,只要面够少,柿子香味刚刚好!忍不住给自己点个赞
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发布于 2019-10-30
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树仔菜是从东南亚热带地区引入的一种小灌木,也叫“越南菜”,目前在我国南方大多数地方已经开始种植,其中海南五指山腹地有大量野生分布,当地人都叫它“五指山树仔菜”。 这种野菜是一种不可多得的健康菜,李时珍的《本草纲目》记载着:树仔菜名叫翘摇,熟吃有活血、止血生肌、利五脏、明耳目、去热风功效,令人清健。现代药理实验证实,树仔菜有清热解毒、消炎消肿作用,是医界的“消炎药”,外用涂擦治疥疮,还可治疗痢疾便血、淋巴结炎、扁桃体炎经常食用树仔菜能补充人体对各种氨基酸的需要,氨基酸是一种能量物质,它可提高机体免疫功能,减少疾病,消除头痛、降血压等多种功效。 由于无需施用化肥和化学农药,所以也被称为深山里的绿色食品目前树仔菜已成为深圳、上海、香港和台湾市场备受欢迎的最新半野生蔬菜。IRIS光岛