蛋白舒芙蕾
2762397人浏览 · 14477人收藏 · 人做过
难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/12
点击查看大图 准备一个适合打发的,无油无水的容器(建议用不锈钢的),分离出三个鸡蛋的蛋清放入其中
-
2/12
点击查看大图 加入少量柠檬汁(柠檬汁除了可以去除蛋腥味,还能中和蛋白的碱性,使蛋白打发效果更好)
-
3/12
点击查看大图 加入约三分之一的白糖
-
4/12
点击查看大图 用电动打蛋器打发,打发至有很多大气泡时,再加入约三分之一白糖
-
5/12
点击查看大图 继续打发,至液体呈细腻的奶白状时,把最后三分之一白糖倒进去
-
6/12
点击查看大图 继续打发,把蛋白打发至类细腻的类似酸奶一样的性状时,加入淀粉
-
7/12
点击查看大图 打发至干性发泡状态,提起打蛋器能看到直立小尖角就可以了,纹路不会很快消失
-
8/12
点击查看大图 在烤盘上垫一张硅油纸,把打发好的蛋白分成几份,堆上去,用硅胶铲整一下形
-
9/12
点击查看大图 把自己喜欢的水果麦片或干果之类的撒一些在上面
-
10/12
点击查看大图 烤箱150度预热好,把烤盘放进烤箱,上下火150度,20分钟就做好了
-
11/12
点击查看大图 由于每家的烤箱温度略有不同,烤的时候注意一下火候
-
最后一步
点击查看大图 刚出炉的舒芙蕾口感如棉花般松软,还能duang~ duang~ duang~,快趁热吃吧~
小贴士
1,烤箱一定要预热好,烘烤过程中不能打开烤箱。 2,烤好的舒芙蕾要尽快品尝,时间一长等热气散去就会满满塌陷,口感就要差很多了。 3,白砂糖的用量关乎打发的效果, 10克已经算是特别少的了,再少就很难打发成型了,大人或者大一点的孩子吃,建议放25克。 4,放入烤箱后,等待的这20分钟正好可以准备一下要喝的饮品,这回直接让满满同学自己做的香蕉酸奶饮,搭配新鲜出炉的蛋白舒芙蕾,这个下午茶~完美~
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2019-10-30
换一个做法相关分类
相关推荐