非油炸更健康—自制小米锅巴
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 小米淘洗一遍,放适量清水,上锅蒸制20分钟;蒸好后放凉备用;
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点击查看大图 取大碗,把蒸好的小米饭、面粉、鸡蛋、盐、小苏打、橄榄油混合,揉成面团;
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3/5
点击查看大图 擀面杖表面涂一层橄榄油,把面团擀成薄片;
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4/5
点击查看大图 烤箱预热5分钟后,把锅巴放入烤箱内,上下火180度,烤15分钟;
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最后一步
点击查看大图 取出后,撒上椒盐粉;彻底放凉即可。
小贴士
1. 蒸小米的水不要过多,水位刚没过小米即可。 2. 面饼尽量擀薄,这样才有酥脆的口感。 3. 烤制时,随时观察烤制火候,以免烤焦。 4. 烤好后趁热撒调味料。根据个人口味可以加辣椒粉、、孜然粉等。
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展开全部5个步骤
发布于 2019-10-25
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