大虾青菜粥

Name: 大虾青菜粥
Ingredients: 大米 1杯; 大虾 6只; 球形生菜叶 3片; 凉水 适量; 小葱 1棵; 盐 1克; 白胡椒粉 0.5克; 植物油 5克

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

大米 1杯、

大虾 6只

、

球形生菜叶 3片

、

凉水适量

、小葱 1棵、盐 1克、

白胡椒粉 0.5克

、植物油 5克

烹饪步骤

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大米入碗中，可以根据食用量来调整用量；
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球形生菜叶3片，小葱1棵，大虾6只；
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大米淘洗两遍，入煮锅中，加适量凉水；
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将煮锅盖盖子，坐在ACA电陶炉上，用双环最大8档火加热；
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水煮开后，倒几滴植物油，盖子盖锅顶一半，火力转4档中火，可防止溢锅；
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煮粥的时候将生菜切小拇指粗细的条；小葱切末；
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大虾不去壳，从尾巴向头部方向数，第三个关节处，用牙签伸进去将虾肠挑出；
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盐和白胡椒粉准备好，用量随喜好；白胡椒粉有去腥提鲜的效果；
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待粥熬煮到自己满意的程度时，先将大虾入锅中煮2分钟；
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再依次将盐、白胡椒粉、青菜末、小葱末入锅中，煮1分钟离火。
最后一步
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大虾青菜粥，又滋润又营养！

小贴士

1. 如果用冷水煮粥，在时间充裕的情况下用冷水浸泡大米15-30分钟，让米粒吸足水膨胀开，这样做的好处是熬粥节省时间，且熬出的粥软糯、粘稠，口感好；时间不充裕的情况下，可用热水直接煮粥，但火力要一开始就要中小火； 2. 煮粥时加几滴油，不但可以防溢，还能增加粥的光泽感，并且有特殊的香味； 3. 大米白粥可就小菜食用；还可以放多种配料做成特色粥，但底和料不宜同时煮，防止串味及影响各自的成熟度。

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发布于 2019-10-23

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