快手美味的宝宝辅食——金枪鱼番茄盅
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有食材：番茄，金枪鱼罐头，洋葱、小黄瓜
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点击查看大图 番茄头部带蒂的一头横切一刀，番茄内部挖空
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3/5
点击查看大图 洋葱切碎、小黄瓜切成小丁，加入金枪鱼肉和千岛酱（或蛋黄酱）搅拌均匀，填入番茄盅内
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点击查看大图 烤箱预热180度，开风烤模式，烤十分钟到番茄表面变软就可以了。
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最后一步
点击查看大图 取出在表面撒上香菜或法香末，装盘上桌！金枪鱼泥非常软烂多汁，配着烤软的番茄一起，小朋友喜欢得不得了。
小贴士
1、 金枪鱼罐头我一般选择油浸金枪鱼，会更香一点； 2、金枪鱼不用刻意滤干罐头里面的油和汤汁，有一点会更香； 3、番茄选择桔子大小的比较合适，太大的话需要延长烤制时间 ； 4、金枪鱼和千岛酱本身有一点点咸味，给宝宝吃已经够了，不用再另外放盐
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展开全部5个步骤
发布于 2019-10-18
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