番茄鲜虾意面·轻食·低卡
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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将虾线挑出，虾去壳。虾仁加少许胡椒和料酒腌制备用，虾壳备用番茄去皮备用秋葵焯水切块备用
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点击查看大图 锅中放入适量椰子油，入生姜片和虾壳煸出虾油。加入番茄块煸炒，加入适量热水，捞出虾壳。
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点击查看大图 加入虾仁
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点击查看大图 加入意面、适量番茄酱。
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点击查看大图 小火翻炒，加少许盐调味。
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点击查看大图 加入秋葵，大火收汁
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点击查看大图 完成啦！
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最后一步
点击查看大图 喜欢芝士的baby可以加些芝士更好吃哦！
小贴士
️因为是轻食，这里用了椰子油，没有用黄油，不在意这些的baby可以用黄油哦，不喜欢椰子油的小伙伴可以换成橄榄油也是可以的哦！ ️意面这里只用了50g左右，不够吃的baby可以加量的！ ️秋葵也可以换成西兰花或者其他你喜欢的配菜哦！
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发布于 2019-10-09
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