撑起早点半边天的粢饭团
644051人浏览 · 7536人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/13
点击查看大图 大米与糯米按照1:1的比例混合，倒入水，水量刚刚沫过米面一厘米左右就可以（这样的比例口感好，也不至于太过粘糯，喜欢粘糯一点的可以按1:2的比例。）
-
2/13
点击查看大图 然后启动蒸饭健，打开臻米脱糖电饭煲，米饭颗颗饱满，粒粒分明！底部米汤盒内接的就是分离出的米汤和淀粉，不要食用哦
-
3/13
点击查看大图 取一张保鲜膜，摊开，在当中部位撒些熟的黑芝麻
-
4/13
点击查看大图 .用勺子沾凉开水防粘，舀一团米饭，用勺子摊开压紧
-
5/13
点击查看大图 挤上沙拉酱，再铺上一层肉松
-
6/13
点击查看大图 放上油条、火腿肠
-
7/13
点击查看大图 把保鲜膜卷起来，稍用力拧卷紧成型，对半切开，趁热开吃吧！
-
8/13
点击查看大图 烹饪好的降糖脱糖米饭，粒粒晶莹剔透，吃着也十分的弹口有味。
-
9/13
点击查看大图 用臻米脱糖电饭煲做的米饭，脱去了大米的淀粉和糖分，增加了营养，低糖低脂不发胖，减肥和血糖高的人可以放心食用。
-
10/13
点击查看大图 油条的酥香和肉松的咸鲜，让人欲罢不能的小时候味道，满满一口幸福漫溢
-
11/13
点击查看大图 一口咬下去，绝对秒杀K家握的大饭团！
-
12/13
点击查看大图 不用开火炒菜，肉松什么现成的卷一卷就能吃了
-
最后一步
点击查看大图 可以拿着边剥边吃，也可以剥掉保鲜膜放盘里，摆的美美的。
小贴士
1.用保鲜膜要抹些水再裹，吃的时候米就不会都沾在上面。 2.咸味的粢饭团的中还可以包裹火腿肠、烤箱、肉酱、虾皮、咸蛋黄等食材，要想吃甜的就用白芝麻、花生和白糖搅打成粉，再包裹进去，又或者加上点豆沙也不错。 3.用臻米脱糖电饭煲做的米饭，脱去了大米的淀粉和糖分，增加了营养，低糖低脂不发胖，减肥和血糖高的人可以放心食用。 4.饭团里面的裹料根据个人口味想吃什么就加什么。 5.饭团要现吃现卷，这样里面的油条才能脆脆的哦。 6.没有糯米可以用大米。 7.米饭稍微凉点没有蒸汽了就没有那么粘了。
4/13
展开全部13个步骤
发布于 2019-10-08
换一个做法相关分类
相关推荐