补钙小零食——即食虾干
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 把鲜虾剪去虾枪,虾须
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点击查看大图 挑去虾肠。这个比较费时,有时候会挑断。从中间或者头部,尾部挑起虾肠,再拉出来
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3/9
点击查看大图 把虾清洗干净,所有材料放锅里,清水刚刚泡过虾就可以了
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点击查看大图 煮熟后焖30分钟入味
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点击查看大图 把虾挂在烤箱网架上。上下火180度中层烤60分钟
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点击查看大图 这个是烤了30分钟的,拿出来后我觉得不够干又加时30分钟
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点击查看大图 烤到虾壳发白,跟虾肉完全分离就可以了
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点击查看大图 带壳一起吃。壳脆脆的,虾肉q弹。挺适合小朋友的一款零食,用来下酒也不错
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最后一步
点击查看大图 凉透后放罐子密封好,随时都可以吃啦,给小朋友带回学校一周也没问题。
小贴士
如果是比较小的孩子吃,把辣椒去掉,喜欢吃辣的可以加多几个辣椒一起煮。 如果给住宿生带回学校去的一定要烤得够干,一定要完全凉透后才能装罐子。不然很快就潮了。 没有烤箱的可以晒干。
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发布于 2019-10-03
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