燕麦能量棒#秋天怎么吃#
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好材料。烤箱预热160度，开启热风功能。（平炉170度）
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点击查看大图 生燕麦、核桃入烤箱烘烤15分钟。
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3/12
点击查看大图 蜂蜜、清水倒入奶锅，小火煮开，晾凉备用。
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4/12
点击查看大图 所有熟燕麦、坚果、面粉倒入厨师机搅拌缸。
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点击查看大图 慢速搅拌混合后，缓缓倒入蜂蜜，使所有材料完全混合。
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点击查看大图 混合好的材料可以粘成团。（烤箱预热180度，开启热风功能。平炉190度。）
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7/12
点击查看大图 所有材料倒入学厨8寸方形模具，压实。
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点击查看大图 入烤箱中下层，热风180度（平炉190度）烘烤12分钟。
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点击查看大图 出炉后晾凉脱模。
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点击查看大图 用锋利的刀具垂直切块（不建议使用锯齿刀）
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点击查看大图 成品图一。
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最后一步
点击查看大图 成品图二。
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发布于 2019-09-27
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