这款自制酸奶，墙裂推荐给控糖人士！

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  原味酸奶100g倒进碗中，往碗里兑400g鲜牛奶（用已有的100g酸奶盒取量牛奶，每次取的等量的牛奶，取量4次），取得的牛奶也倒入碗中。

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  顺时针朝一个方向搅拌均匀

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  炒菜机里放一个圆形支架，注入冷水，水位浸没大碗的1/3，将装有酸奶和牛奶的碗放在支架上。

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  炒菜机调低温烹饪档，火候调最小档，时间调360分钟。

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  6小时后，炒菜机会自动停止工作，开盖取出热酸奶，碗冷却后，可放入冰箱冷藏，食用口感更佳。

• 最后一步
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  可添加蜂蜜、干果碎、水果丁。

小贴士

可以放入冰箱冷藏后，食用口感更佳，可根据个人口味添加蜂蜜、各色果仁碎、各色水果丁等。

发布于 2019-09-26

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