润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/8
点击查看大图 黑木耳热水泡发好洗净待用。
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2/8
点击查看大图 丝瓜去棱角去皮,洗净切段待用。
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3/8
点击查看大图 大蒜剥皮洗净切成蓉,青红椒片洗净切粒,枸杞洗净待用。
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4/8
点击查看大图 泡发洗净好的木耳铺在盘子地下,把切好的丝瓜段码放在盘子上面一层层叠起来。
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5/8
点击查看大图 起锅烧油,蒜蓉青红椒粒放入爆香。
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点击查看大图 把爆香的蒜蓉青红椒粒铺在丝瓜段面上。
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7/8
点击查看大图 撒上枸杞,再撒点食盐,大火蒸10分钟,出锅后淋上两勺酱油即可。
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最后一步
点击查看大图 成品图。
小贴士
木耳热水泡发时间更快。
4/8
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发布于 2019-09-22
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