#秋天怎么吃#山药奶饮

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  用料：牛奶250克，山药150克

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  山药洗净切，放入沸水锅中蒸15分钟左右

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  熟透出锅

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  去皮

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  切成小片，放入料理机

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  加入牛奶

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  搅打成细腻浓浆

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  倒入锅中

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  中小火加热，不断搅拌至沸腾

• 最后一步
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  离火，倒入杯中饮用

小贴士

山药与牛奶的比例可以随自己喜好变化，山药越多越浓稠。 饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。

发布于 2019-09-18

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