【紫菜包饭】换个方法吃白米饭，想拒绝都难！
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时间：30分钟
食材清单
基础配料：
、
紫菜
2~3片 、
米饭
250克 、
菠菜
100克 、
黄瓜
1根 、
鸡蛋
3个 、
胡萝卜
1根 、
腌萝卜
1根
、
火腿罐头
半罐
、
熟白芝麻
适量
、
米醋
适量 、
盐
适量 、
芝麻油
适量 、
升级配料：
、
金枪鱼罐头
1个 、
沙拉酱
适量 、
胡椒粉
适量 、
肥牛
5条 、
蒜泥
适量
、
酱油
适量 、
盐
适量 、
糖
适量 、
芝士片
2片
、
辣白菜
适量 烹饪步骤
-
1/5
点击查看大图 处理基础材料：菠菜在沸水中焯30秒，过凉，沥干水加芝麻油、盐、熟白芝麻拌匀，切条的胡萝卜在油锅中炒至断生，蛋液摊成厚厚的蛋饼，切条状，煎好的火腿、腌萝卜、去瓜瓤的黄瓜切条；
-
2/5
点击查看大图 处理主食材，可以在下面的4个食材中挑选其一加入：罐头金枪鱼沥干水分，加沙拉酱、白胡椒粉调味，用酱油、盐、糖、蒜泥腌制的肥牛卷煎熟，挤干水分的辣白菜切条，芝士片切条；
-
3/5
点击查看大图 包制：趁着米饭温热，加米醋、盐和芝麻油搅拌均匀；
-
4/5
点击查看大图 取一个竹帘，放上一片紫菜，均匀铺上米饭，末端留2厘米左右的空挡，然后在米饭的三分之一处铺上配菜，卷的时候一定要用力压实，同时向前推，这样才不会松开；
-
最后一步
点击查看大图 最后在收口处刷上芝麻油或净水帮助粘合，最后顶上再刷一层芝麻油，撒些熟白芝麻，切成一口大小即可。
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-09-17
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