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减肥减脂的芦笋虾仁这么做，也太好吃了！！

352534人浏览 · 4611人收藏 · 人做过

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

鲜虾适量

、芦笋适量、

红彩椒半个

、

蒜末 5瓣

、姜片 4-6片、黑胡椒粉半勺、

白胡椒粉半勺

、盐适量

烹饪步骤

小贴士

1.鲜虾先放冰箱冷冻一小时左右比较好去虾壳 2.虾仁的虾线的背部用厨房剪剪开更方便入味 3. 煮芦笋的水放油和盐为了出锅时能保持芦笋的碧绿 4.如果买不到芦笋，可以用荷兰豆代替，做法同芦笋

4/9

展开全部9个步骤

发布于 2019-09-02

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