蔬菜鸡腿卷
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难度：配菜(中级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡腿去骨
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点击查看大图 鸡腿肉中加入葱、姜、酱油
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3/10
点击查看大图 加入盐和虾皮香菇粉
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4/10
点击查看大图 揉匀，腌制至少半个小时
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5/10
点击查看大图 将蔬菜洗净，切成适当大小，放在鸡腿肉上
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6/10
点击查看大图 把鸡腿肉卷成卷
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7/10
点击查看大图 用绳子捆好
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点击查看大图 放入烤箱中，200度烤20分钟（由于烤箱温度有差异，时间可适当调整）
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点击查看大图 烤熟后，切厚片
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最后一步
点击查看大图 这样，这款蔬菜鸡腿肉卷就完成了，开始享用吧~
小贴士
1，鸡腿头最好选用新鲜的，速冻的也可以，但处理不好的话更容易尝出腥味 2，用烤箱做的话最好用鸡腿肉，口感会更香，蒸的话鸡胸肉或鸡腿肉都可以 3，虾皮香菇粉是之前自制的调味料，专门给宝宝用的，所以不存在不健康的问题，有兴趣的话可以看我之前的食谱教程哈，嫌麻烦的话直接买，做其他辅食的时候放一点，提味又健康 4，酱油尽量选无添加的，给月龄小宝宝做的话，可以不加 5，鸡肉腌制至少半个小时，有时间的话最好腌制1-2个小时，以便去腥和入味
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发布于 2019-09-01
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