木瓜炖牛奶=双重养胃护胃

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  1:将木瓜削皮、去籽，切成小块2:放入锅中，水量和木瓜合适，水不宜过多，大火烧开转小火炖20分钟左右3:加入冰糖炖5分钟（待冰糖溶化）4:加入牛奶，在牛奶快要开之时，关火（因为牛奶开后将成块，所以不宜开）

• 最后一步
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  热饮、冷饮皆可！

发布于 2019-08-25

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