低脂紫米时蔬饭团
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 紫米煮熟备用
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点击查看大图 鸡蛋加少许盐打散以后炒熟备用。胡萝卜和黄瓜擦丝。豆芽过一道热水煮熟备用
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点击查看大图 保鲜膜上面第一层先铺一层紫米,然后依次铺胡萝卜丝、黄瓜丝、辣白菜、鸡蛋、豆芽,最后再铺一层紫米
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点击查看大图 讲保鲜膜裹起来
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点击查看大图 这样子切开~不切开直接撕开保鲜膜吃也行
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最后一步
点击查看大图 料多好吃又低脂
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展开全部6个步骤
发布于 2019-08-17
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