藜麦苦菊沙拉
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材。
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点击查看大图 取适量藜麦放在锅中，如果是免洗的藜麦可以不必清洗，然后开火煮。不必提前浸泡
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点击查看大图 大火煮开后转小火煮十五分钟左右，这时您可以看到，藜麦已经有小尾芽煮出，这样就可以关火了。
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点击查看大图 苦菊洗净切成细段。要切得略细一些，这样更方便食用。
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点击查看大图 将煮熟的虾剥壳取肉，蟹足棒切段，西红柿切小块，并把藜麦放在盆中。
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点击查看大图 加入沙拉酱拌匀即可。沙拉酱的口味很多，您可以根据自已的喜好来定，我喜欢用冠利的凯撒沙拉酱。
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点击查看大图 拌匀即可
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最后一步
点击查看大图 美美的享用吧！
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展开全部8个步骤
发布于 2019-08-16
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