黑米红枣粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
发布于 2013-07-15
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20241114 星期四 农历十月十四 生活就像简单随意的早餐 简简单单而不奢求太多 过好自己的每一天! 人间烟火气,最抚凡人心! 早安! 早餐 空气炸锅烤红薯🍠50分钟 1冰箱里还有粽子煮一下 牛肉三明治🥪了 牛肉先腌好的 早上煎鸡蛋🍳牛里脊 还有现剥的虾仁 用生菜🥬番茄🍅沙拉酱 做好吃的三明治🥪 虾仁蒸蛋 -只碗内加1个蛋,加少许盐打散 放点生抽和150毫升的温水继续打, 用小勺子把浮沫撇掉后加盖(放油猪油会更鲜)放入蒸锅内,蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时,加入虾仁🍤继续蒸2分钟,一共12分钟,关火加入葱花滴几点生抽 蒸南瓜🎃和玉米🌽、板栗🌰 做三明治的料拌点沙拉 小番茄🍅黄瓜🥒
立冬第一补 秋日养生这样吃 B妈小厨