宝宝鱼肠蝴蝶面
12.2万人浏览 · 3174人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/12
点击查看大图 所需食材备用。西蓝花2朵洗干净、珍妮珍馐儿童鱼肠自然解冻。
-
2/12
点击查看大图 水开后将西蓝花焯烫3分钟；鱼肠煮5分钟。
-
3/12
点击查看大图 将鱼肠切成小块。
-
4/12
点击查看大图 将西蓝花切成小朵。
-
5/12
点击查看大图 蝴蝶意面煮开后，盖盖焖煮10分钟。
-
6/12
点击查看大图 捞出意面，倒入适量橄榄油拌均。
-
7/12
点击查看大图 炒锅倒入适量橄榄油，放入鱼肠丁。
-
8/12
点击查看大图 倒入蝴蝶意面翻炒均匀。
-
9/12
点击查看大图 加入少许盐翻炒。
-
10/12
点击查看大图 倒入少许意面酱料。
-
11/12
点击查看大图 翻炒均匀即可出锅给宝宝食用。
-
最后一步
点击查看大图 营养丰富，颜值也不错吧
小贴士
1、珍妮珍馐儿童鱼肠是新鲜鱼肉所制，一定要冷冻保存，食用前要自然解冻。 2、配菜可根据宝宝喜好加入其他时蔬。
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2019-08-03
换一个做法相关分类
相关推荐