#硬核菜谱制作人#减脂味增汤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 烧开一锅矿泉水,放入泡好、洗净的海带、木鱼花。木鱼花是一种鱼刨出来的鱼肉片干,所以如果家里没有的话,可以用鱿鱼丝、鱼片之类的代替哦
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2/8
点击查看大图 这时候加入小鱼干,这种白色的小鱼干煮一煮超美味,而且不会太咸,减肥时候吃很解馋~
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点击查看大图 煮制20分钟,这就是日料里的'出汁'步骤啦,一锅鲜美的高汤完成!
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点击查看大图 北豆腐切块
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点击查看大图 放入高汤中,先煮制一会
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点击查看大图 加入两大勺味增酱,味增酱现在超市都可以买到啦,煮汤的时候一定要最后再放,否则煮的时间长了味道会有点苦,鲜味也没了
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点击查看大图 把酱打散,搅拌均匀,撒一些虾皮和葱花
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最后一步
点击查看大图 完成啦!
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发布于 2019-08-01
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