#硬核菜谱制作人#减脂味增汤

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  烧开一锅矿泉水，放入泡好、洗净的海带、木鱼花。木鱼花是一种鱼刨出来的鱼肉片干，所以如果家里没有的话，可以用鱿鱼丝、鱼片之类的代替哦

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  这时候加入小鱼干，这种白色的小鱼干煮一煮超美味，而且不会太咸，减肥时候吃很解馋~

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  煮制20分钟，这就是日料里的'出汁'步骤啦，一锅鲜美的高汤完成！

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  北豆腐切块

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  放入高汤中，先煮制一会

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  加入两大勺味增酱，味增酱现在超市都可以买到啦，煮汤的时候一定要最后再放，否则煮的时间长了味道会有点苦，鲜味也没了

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  把酱打散，搅拌均匀，撒一些虾皮和葱花

• 最后一步
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  完成啦！

发布于 2019-08-01

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