百香果青苹果黄瓜瘦身清肠饮料#冰箱剩余食材大改造#
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 百香果两格，取出解冻
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点击查看大图 青苹果的个头比较小
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点击查看大图 去皮切块，只要一半就可以了
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点击查看大图 把青苹果装入果汁机杯子中
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点击查看大图 黄瓜洗干净，切片
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点击查看大图 装入果汁机
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点击查看大图 百香果解冻后用刮刀筛出百香果籽
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点击查看大图 我们只要百香果汁
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点击查看大图 装入果汁机中，百香果汁大约20-30g都可以的
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点击查看大图 倒入100g凉开水
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点击查看大图 装入果汁机，启动打碎食材
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点击查看大图 打出来非常细腻的一杯饮料
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最后一步
点击查看大图 口感酸甜清爽，但是不涩口，没有加糖就可以喝，因为确实不喜欢加很多糖。青苹果和百香果本身也自带一点甜味。
小贴士
榨好来不及立马喝掉可以真空一下，防止氧化，不过最好是马上喝，而且如果感觉这两天吃的比较多腹胀。消化不良那种状况，可以马上喝一杯，没一会就会感觉肠胃蠕动，比较舒服些了，还可以去解决大问题，真的非常棒。
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发布于 2019-07-28
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