#冰箱剩余食材大改造#烤秋葵

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  买一盒秋葵。

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  清洗干净，多搓洗一下，搓掉外面的毛毛，切掉蒂。

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  烧一锅水，秋葵焯水30秒捞出。想要脆的那就不要焯水。

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  晾干水分。

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  摆在铺有油纸的烤盘上，刷一层油。

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  撒一点点盐。

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  ACA北美电器蒸烤箱选择diy上下烤，190度烤10分钟左右就可以了。

• 最后一步
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  秋葵是好东西，夏天可以吃一些，但是每次不要吃太多。

小贴士

喜欢卡蹦脆的就不要焯水，烤的时间再长一些就可以了！

发布于 2019-07-25

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