#硬核菜谱制作人#莲藕山药糊

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  准备好材料。

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  莲藕洗净去皮，切成小块。

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  山药洗净削皮同样切小块。如果对山药过敏的话一定要戴上手套，不然痒得难受得不要不要的。

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  红枣洗干净去核。

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  将所有材料放入破壁机搅拌杯中，加入一千毫升清水，加入冰糖。

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  将搅拌杯放在破壁机主机上，选择米糊功能，按下启动按钮。等待半个小时左右即可。

• 最后一步
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  清热去火的莲藕山药糊做好了。

小贴士

1、可以放入红糖补血活血。 2、如果喜欢浓稠的水可以少放点，或者多放点山药和莲藕。

发布于 2019-07-23

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