虾皮香菇粉，自制的健康调味品，大人孩子都能吃

• 1/9
  点击查看大图

  虾皮洗净，用清水浸泡20分钟

• 2/9
  点击查看大图

  用干净的纸或者布吸干水分

• 3/9
  点击查看大图

  干香菇泡发，切丝

• 4/9
  点击查看大图

  虾皮下锅小火炒干水分

• 5/9
  点击查看大图

  香菇下锅小火炒酥脆

• 6/9
  点击查看大图

  将炒好的虾皮和香菇放入榨汁机/料理机中，再加入5克熟芝麻

• 7/9
  点击查看大图

  放进研磨杯中，打成粉末

• 8/9
  点击查看大图

  健康鲜香的虾皮香菇粉就做好了，做其他辅食或自己做菜的时候加一点，健康又美味

• 最后一步
  点击查看大图

  每次不要做太多，放在密封的小瓶里，冷藏保存，尽量在一个月内吃完

小贴士

1，炒虾皮和香菇的时候不用加油，并且一定要用小火，不然容易糊 2，如果有烤箱的话，可以把虾皮和香菇直接放入烤箱，100度，一小时，比炒省事 3，芝麻可不加，但一定不能加多，因为芝麻中油脂含量高，加的多了可能会打成糊 4，没有烤箱的话，虾皮和香菇要小火慢慢炒干，别偷懒，不然水分太多会打成糊糊，不仅难看，保存时间也短 5，淡干虾皮是指没有额外添加盐，自然晒干的虾皮，和普通虾皮比，钠含量会少很多，所以味道不会很咸。

发布于 2019-07-22

换一个做法

• • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • space

    香煎南瓜饼

  • space

    蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

• space
  #寻味外婆乡传承春日宴#酱炒豆腐皮

  12996人看过
• space
  玫瑰奶酪米面包

  10689人看过
• space
  豉香春笋炒牛肉

  87739人看过
• space
  #春日尝鲜#家常小炒丨素炒空心菜

  24765人看过
• space
  洛神花酒和洛神花果酱

  2383人看过
• space
  #寻味外婆乡传承春日宴#【荠菜炒鸡蛋】 清香鲜嫩

  21354人看过
• space
  给自己做一份美味的早餐

  家花购
• space
  #家有小学生

  乖猫小嘟宝
• • space

    油焖香菇

  • space

    轻松的美味——烤三文鱼骨

  • space

    香菇炖鸡汤