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#一人一道拿手菜#炒刀豆

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

刀豆 250g 、盐 3g 、

红尖椒 1个

、蒜 2瓣、油 10ml

烹饪步骤

小贴士

tips： 1. 焯菜的水中加点盐和油，捞出即过凉水，可使蔬菜翠绿清亮 2. 调料可按自己喜欢增减替换，尽量清口，即可品到食物本味又健康

4/9

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发布于 2019-07-21

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