#夏天冰品不能少#简单早餐～三明治
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先准备做好双煎蛋的材料，油纸两张，鸡蛋2个，模具一个。
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点击查看大图 碗中倒入少量食用油，用毛刷在裁好的油纸均匀的涂抹一层食用油。
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3/9
点击查看大图 涂抹好的油纸放入模具里，磕入一个鸡蛋，撒上少量的食用盐和白胡椒。
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4/9
点击查看大图 烤箱提前190度预热10分钟。
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5/9
点击查看大图 预热好的烤箱，把弄好的鸡蛋放在烤箱里190度烤20分钟。
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6/9
点击查看大图 生菜黄瓜洗净控干表面水分，取1/3的黄瓜切成条备用。
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7/9
点击查看大图 取2片土司片，切掉四周只留白心，用擀面杖擀薄点，表面均匀涂上沙拉酱，放上一片洗好的生菜，在抹上适量沙拉酱，在放一片生菜，来回放3片。
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8/9
点击查看大图 烤好的双面蛋从烤箱里拿出来，放在土司上，涂上一层沙拉酱。
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最后一步
点击查看大图 放上切好的黄瓜条，取另一片擀好的土司片，用保鲜膜包起来。
小贴士
1:蔬菜可以根据自己喜欢随意搭配。 2:喜欢火腿的可以把火腿切片放进去。 3:不喜欢牛奶的可以用咖啡或者粥代替，也可以什么都不搭配，只吃三明治。
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发布于 2019-07-15
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