宝宝辅食之鳕鱼胡萝卜山药泥
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鳕鱼洗净去皮去刺,胡萝卜去皮,山药洗净。
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点击查看大图 先蒸胡萝卜和山药。
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点击查看大图 10分钟后放上鳕鱼,一起再蒸10分钟即可,蒸好的山药胡萝卜要一压就成泥的程度。
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点击查看大图 胡萝卜切小块儿、山药去皮切小块儿放在榨汁杯中。
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点击查看大图 用搅拌器搅拌成泥状,不好搅拌的可以少加一些水。
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点击查看大图 取出后加上鳕鱼肉用勺子按压融合在一起。
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点击查看大图 完全融合后就可以给小宝宝享用啦!
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点击查看大图 好吃又营养哦!
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点击查看大图 成品1
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点击查看大图 成品2
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最后一步
点击查看大图 成品3
小贴士
1. 大宝宝的话可以直接将胡萝卜和山药用勺子压碎。 2. 鳕鱼可以提前用柠檬片加水泡一会儿去腥味,不过好的鳕鱼基本没有什么异味。
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展开全部11个步骤
发布于 2019-07-13
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