香甜果蔬粥
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材：胡萝卜20克，浸泡好的小米20克，苹果1个(取重30克），绿瓜1个（取重20克），浸泡好的宝宝粥米20克。
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点击查看大图 苹果用盐搓洗。
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点击查看大图 苹果用流水冲洗干净。
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点击查看大图 苹果切小丁，取重30克，绿瓜去皮切小丁，取重20克，胡萝卜去皮切小丁备用。
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点击查看大图 浸泡好的宝宝粥米、小米倒入奶锅中，倒入600毫升清水。
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点击查看大图 大火滚煮20分钟。
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点击查看大图 倒入苹果丁、胡萝卜丁、绿瓜丁，再煮5分钟。
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最后一步
点击查看大图 一碗营养丰富的果蔬粥就完成啦！味道特别浓郁香甜，红色和绿色搭配，一下子就能吸引宝宝的注意，尝一口还能吃到酸酸甜甜的苹果丁，夏天吃简直再合适不过了。
小贴士
●苹果皮有很好的止泻作用，但是妈妈们一定要用盐搓洗几遍，去掉表皮的脏东西哦。 ●买不到绿瓜的妈妈，也可以用其他宝宝爱吃的水果代替。
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发布于 2019-07-12
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