香甜果蔬粥

• 1/8
  点击查看大图

  准备食材：胡萝卜20克，浸泡好的小米20克，苹果1个(取重30克），绿瓜1个（取重20克），浸泡好的宝宝粥米20克。

• 2/8
  点击查看大图

  苹果用盐搓洗。

• 3/8
  点击查看大图

  苹果用流水冲洗干净。

• 4/8
  点击查看大图

  苹果切小丁，取重30克，绿瓜去皮切小丁，取重20克，胡萝卜去皮切小丁备用。

• 5/8
  点击查看大图

  浸泡好的宝宝粥米、小米倒入奶锅中，倒入600毫升清水。

• 6/8
  点击查看大图

  大火滚煮20分钟。

• 7/8
  点击查看大图

  倒入苹果丁、胡萝卜丁、绿瓜丁，再煮5分钟。

• 最后一步
  点击查看大图

  一碗营养丰富的果蔬粥就完成啦！味道特别浓郁香甜，红色和绿色搭配，一下子就能吸引宝宝的注意，尝一口还能吃到酸酸甜甜的苹果丁，夏天吃简直再合适不过了。

小贴士

●苹果皮有很好的止泻作用，但是妈妈们一定要用盐搓洗几遍，去掉表皮的脏东西哦。 ●买不到绿瓜的妈妈，也可以用其他宝宝爱吃的水果代替。

发布于 2019-07-12

换一个做法

• • space

    干锅排骨

  • space

    回锅肉

  • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

• space
  竹筒粽子

  1580人看过
• space
  蜜汁烤肉

  3517人看过
• space
  奶酪香肠吐司#春日露营#

  41079人看过
• space
  #春日露营#桂圆莲子乌鸡汤

  13337人看过
• space
  #做川菜用豪吉#川味避风塘欧洲猪排

  16210人看过
• space
  #做川菜用豪吉#川香麻辣小面

  31309人看过
• space
  蒌蒿遍地芦芽短，苏东坡喜欢的蒌蒿炒火腿～

  SAPBEAR
• space
  早餐，午餐

  果一厨
• • space

    软糯木薯糖水

  • space

    酱爆肥肠

  • space

    药补不如食补，平时预防很重要，宝宝缺铁吃它就可以了！