#夏天夜宵High起来!#南瓜银耳浓汤
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 南瓜去皮去籽切成小块儿。
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点击查看大图 新鲜的银耳清洗干净之后切成小朵,没有新鲜的就用干的泡发是一样。
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点击查看大图 银耳和南瓜一起放入到破壁机中,加入水到刻度的位置,盖上破壁机盖子,启动浓汤按钮键至机子工作结束即可,装杯。
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点击查看大图 南瓜这样做出来是非常健康的,没油没盐没糖,完美的保持了南瓜和银耳健康特性,喜欢甜的可以加点冰糖进去,只是变成了甜品,热量会有点增高,但重要的是可能吃的会更愉快!祝大家夏日愉快!
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最后一步
点击查看大图 成品。
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展开全部5个步骤
发布于 2019-07-08
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