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减肥利水祛湿，冬瓜薏米瘦肉汤

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

冬瓜 800克、瘦肉 500克、薏米 100克、陈皮 20克、姜 10克

烹饪步骤

小贴士

1.其实严格的做法是冬瓜不去皮和籽，不过因为怕口感不好，所以我把皮削掉了 2.建议用新鲜买来的肉，因为我用的是冷冻的肉，所以吃上去口感很柴，另外在煮沸前撇出血水沫，可以让汤更加清澈，避免影响美观和口感

4/7

展开全部7个步骤

发布于 2013-07-12

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