#夏天夜宵High起来！#甜菜根牛奶饮

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  甜菜根一去皮切片。

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  沸水煮1分钟捞出切碎入料理机，再入150g温开水打成汁。

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  按键调至快档打成汁，可不过滤，因为是要调牛奶冲饮的，连渣一起倒出。

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  舀取两勺。

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  兑牛奶，喝多少调多少，颜色也是可以按自己喜欢调深色或浅色水液不同比例调到适宜即可。

• 最后一步
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  即可食。

发布于 2019-07-04

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