贝贝南瓜坚果饮
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先准备好贝贝南瓜。
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点击查看大图 小南瓜削去脑袋尖。挖出籽，南瓜待用。
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点击查看大图 把小南瓜冷水上锅。水开后大火蒸15分钟。
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点击查看大图 南瓜蒸好了，放凉取出。
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点击查看大图 将蒸软的南瓜瓜肉掏出来待用。
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点击查看大图 南瓜外壳做碗待用。
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点击查看大图 准备好其他食材。烤熟的红皮花生和核桃仁，牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜。
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点击查看大图 将南瓜肉放入破壁机中。
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点击查看大图 再加入干果核桃和花生仁。
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点击查看大图 再加入牛奶、蜂蜜。
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点击查看大图 选择破壁按键。60秒糊就打好了。
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点击查看大图 细腻的坚果奶糊就做好了。
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点击查看大图 倒入到蒸好的南瓜壳中，点上几颗枸杞子点缀。
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最后一步
点击查看大图 一碗南瓜坚果饮就做好了，香气四溢哦！
小贴士
坚果属于易过敏食材，如果宝宝之前没有尝试过，要逐一少量尝试是否过敏后再放心添加。
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展开全部14个步骤
发布于 2019-07-02
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