贝贝南瓜坚果饮
23.3万人浏览 · 3322人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/14
点击查看大图 先准备好贝贝南瓜。
-
2/14
点击查看大图 小南瓜削去脑袋尖。挖出籽,南瓜待用。
-
3/14
点击查看大图 把小南瓜冷水上锅。水开后大火蒸15分钟。
-
4/14
点击查看大图 南瓜蒸好了,放凉取出。
-
5/14
点击查看大图 将蒸软的南瓜瓜肉掏出来待用。
-
6/14
点击查看大图 南瓜外壳做碗待用。
-
7/14
点击查看大图 准备好其他食材。烤熟的红皮花生和核桃仁,牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜。
-
8/14
点击查看大图 将南瓜肉放入破壁机中。
-
9/14
点击查看大图 再加入干果核桃和花生仁。
-
10/14
点击查看大图 再加入牛奶、蜂蜜。
-
11/14
点击查看大图 选择破壁按键。60秒糊就打好了。
-
12/14
点击查看大图 细腻的坚果奶糊就做好了。
-
13/14
点击查看大图 倒入到蒸好的南瓜壳中,点上几颗枸杞子点缀。
-
最后一步
点击查看大图 一碗南瓜坚果饮就做好了,香气四溢哦!
小贴士
坚果属于易过敏食材,如果宝宝之前没有尝试过,要逐一少量尝试是否过敏后再放心添加。
4/14
展开全部14个步骤
发布于 2019-07-02
换一个做法相关分类
相关推荐
-
高压锅清炖鸡汤,家庭食谱享受美食生活/家常菜/土鸡汤8368人看过
-
美食美刻之巧克力大福849人看过
-
辣炖老豆腐~9756人看过
-
红烧带鱼(战损版)2143人看过
-
奶油小黄瓜猪排11086人看过
-
橘子橘子果冻5604人看过
-
唯有早餐最治愈☕️周五📝下雨🌧️天 日子一般般,快乐又简单, 每天给这平淡的日子添一抹亮色吧…嘿!米宝❤️
-
20250314 星期五 农历二月十五 💗早安 美好的生活,努力是标配,全新的一天,全新的开始,请一边努力,一边快乐🌹🌹 💕早餐 1、山药大米小米粥 昨天晚上预约山药大米小米粥 早上算好时间等粥好 2、牛小里脊二片,者笋一颗,这个季节只有春笋,蘑菇三个咸菜1小把,;笋切丝,牛小里脊切丝,蘑菇切片,腌制牛里脊配料:料酒和生抽各1勺,耗油半勺,淀粉1勺,糖1/3勺,千万不要放盐搅拌均匀腌制15分钟;不粘锅锅内放油牛里脊一起炒;炒至牛里脊变色后盛出备用;锅内放食用油加入笋蘑菇炒至软时放入咸菜;炒至均匀加点开水煮透;加入盛出的牛小里脊一起翻炒,加少许盐和糖调味,最后加入葱段翻炒均匀即可。温馨提醒:咸菜的多少要注意咸味,咸菜多一般的话不用放盐,腌制牛里脊一定不要放盐。 3、蒸红薯🍠和点心 4、煎蛋🍳 5、水煮青菜🥬 鲜牛奶🥛 小番茄🍅和蓝莓🫐
吃东西哪有不拍照的 被美食治愈的瞬间 B妈小厨