宝宝辅食之鸡肉松
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡胸肉洗净切块儿。
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点击查看大图 水烧开后放入锅中焯水半分钟后捞出。
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点击查看大图 用清水冲洗干净。
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点击查看大图 再次放入锅中,加入两片姜片,倒入没过鸡块儿的清水。
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点击查看大图 盖盖儿大火烧开后转小火炖至鸡块用筷子轻轻一插即可插透的程度。
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点击查看大图 捞出淋干水分。
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点击查看大图 晾凉后撕成细丝。
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点击查看大图 平底锅烧热倒入鸡肉丝小火不断翻炒。
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点击查看大图 翻炒至水份炒干,没有沙沙的声音时就可以了。
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点击查看大图 放入搅拌机中搅拌成肉松。
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点击查看大图 倒出装入密封容器里冷藏或冷冻保存。
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点击查看大图 尝一尝,天然的鸡肉香哦!
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点击查看大图 成品1
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最后一步
点击查看大图 成品2
小贴士
1. 1岁前的宝宝不用加任何调料,大宝宝可以加适量调料调味。 2. 此方法可以制作其他的肉松鱼松。
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发布于 2019-06-30
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