【12月+宝宝辅食】“黄金”焖饭
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 材料准备
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点击查看大图 白菜和胡萝卜清水煮熟
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点击查看大图 切碎备用
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4/12
点击查看大图 鸡蛋黄倒入煮开的水中,煮熟(或取白水蛋蛋黄)
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点击查看大图 蛋黄加一点水,搅拌成无颗粒装浓稠液体备用
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点击查看大图 素瓜加少许清水煮软,同时把油放进去
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点击查看大图 把瓜用勺子碾碎加入肉沫(肉沫想要不成团可以加一点水调散在放入锅中)
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8/12
点击查看大图 肉沫煮熟后继续倒入熟的胡萝卜碎和包菜碎
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9/12
点击查看大图 继续加入米饭混合搅拌煮软
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点击查看大图 待锅中汤收干时倒入刚刚备好的蛋黄液混合
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点击查看大图 加点盐和一点点胡椒搅拌均匀即可出锅
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最后一步
点击查看大图 宝宝爱吃,吃麻麻香!
小贴士
这个道不需要蛋白,小宝宝可能会不吸收!
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展开全部12个步骤
发布于 2019-06-30
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吃东西哪有不拍照的 被美食治愈的瞬间 B妈小厨