秋葵炒蛋——减脂餐
606170人浏览 · 8471人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/6
点击查看大图 秋葵洗净,热水焯一下,焯水之前不要切开,否则里面的汁水就流失了。
-
2/6
点击查看大图 切段备用
-
3/6
点击查看大图 鸡蛋打散,放盐调味,锅中炒成块盛出备用
-
4/6
点击查看大图 热油爆香蒜,放秋葵翻炒
-
5/6
点击查看大图 放鸡蛋翻炒,少量蚝油调味
-
最后一步
点击查看大图 出锅,吃腻了西红柿炒蛋,换个吃法呀!
小贴士
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
4/6
展开全部6个步骤
发布于 2019-06-29
换一个做法相关分类
相关推荐