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创意营养皮卡丘牛奶芝士炖菜

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

南瓜 100g 、胡萝卜半根、

甜豌豆 100g

、玉米粒 100g 、

大虾 12只

、

安佳牛奶 100ml

、

芝士片一片

、盐适量、黑胡椒适量、玉米油适量、米饭 200g 、海苔一片

烹饪步骤

小贴士

1.先下锅炒胡萝卜和大虾，因为胡萝卜很难熟，同时可以爆炒出虾油，提升整体的风味 2.喜欢这样吃法的朋友们，可以像我一样尝试加入安佳芝士片制作喔，

4/12

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发布于 2019-06-27

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