红薯山药杂粮粥
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 用量杯量好食材，红薯和山药去皮切成小丁。如果宝宝比较小，或者是过敏体质，可以把花生去掉，也可以把花生提前净泡2个小时，这样煮好后比较软烂。
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点击查看大图 把大米、小米、燕麦米和花生混合洗净，和红薯丁、山药丁一起放入电饭煲，加入清水。
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点击查看大图 盖上盖子，插好电源，选择'宝宝粥 2阶段'，因为我家的两个孩子已经比较大了，故选择2阶段，随着孩子长大，咀嚼能力需要锻炼。
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点击查看大图 完成提示音响后，红薯山药杂粮粥就煲好了，香浓味美！
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点击查看大图 因为红薯有甜味，宝宝吃可以不加糖，大人吃的话可以按照自己的口味加入适量的白糖或红糖。
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最后一步
点击查看大图 超级简单～营养丰富！
小贴士
1、做给一岁以内的宝宝吃，可以不加花生和燕麦米，花生颗粒比较大，燕麦米比较有嚼头，不适合小宝宝食用，只用红薯、山药、大米、小米即可，选择“宝宝粥：1阶段”功能。 2、杂粮可以自由搭配，可以换成紫薯、紫米、薏米等等。 3、喜欢花生软烂一些的可以提前净泡1～2个小时，花生的营养价值也很高哦！ 4、这款电饭煲还有自动清洗的功能，把水加到锅内至2人份的水位刻度，然后盖上盖子，按下“自动清洗”，再按下确认键即可，自动清洗持续20分钟，程序结束后，待产品完全冷却，用流动的清水清洗内锅和盖板即可。
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发布于 2019-06-19
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