红薯山药杂粮粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 用量杯量好食材,红薯和山药去皮切成小丁。如果宝宝比较小,或者是过敏体质,可以把花生去掉,也可以把花生提前净泡2个小时,这样煮好后比较软烂。
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点击查看大图 把大米、小米、燕麦米和花生混合洗净,和红薯丁、山药丁一起放入电饭煲,加入清水。
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点击查看大图 盖上盖子,插好电源,选择'宝宝粥 2阶段',因为我家的两个孩子已经比较大了,故选择2阶段,随着孩子长大,咀嚼能力需要锻炼。
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点击查看大图 完成提示音响后,红薯山药杂粮粥就煲好了,香浓味美!
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点击查看大图 因为红薯有甜味,宝宝吃可以不加糖,大人吃的话可以按照自己的口味加入适量的白糖或红糖。
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最后一步
点击查看大图 超级简单~营养丰富!
小贴士
1、做给一岁以内的宝宝吃,可以不加花生和燕麦米,花生颗粒比较大,燕麦米比较有嚼头,不适合小宝宝食用,只用红薯、山药、大米、小米即可,选择“宝宝粥:1阶段”功能。 2、杂粮可以自由搭配,可以换成紫薯、紫米、薏米等等。 3、喜欢花生软烂一些的可以提前净泡1~2个小时,花生的营养价值也很高哦! 4、这款电饭煲还有自动清洗的功能,把水加到锅内至2人份的水位刻度,然后盖上盖子,按下“自动清洗”,再按下确认键即可,自动清洗持续20分钟,程序结束后,待产品完全冷却,用流动的清水清洗内锅和盖板即可。
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发布于 2019-06-19
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