波士顿龙虾果树烧配番茄

Name: 波士顿龙虾果树烧配番茄
Ingredients: 波士顿龙虾 1只; 番茄 1个; 橙子 1个; 西蓝花 100g; 白葱 1棵; 太太乐原味鲜鸡鲜调味料 适量; 盐 适量; 胡椒 适量; 白葡萄酒 适量; 橄榄油 适量

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时间：30分钟

食材清单

波士顿龙虾 1只

、番茄 1个、橙子 1个、

西蓝花 100g

、

白葱 1棵

、

太太乐原味鲜鸡鲜调味料适量

、盐适量、

胡椒适量

烹饪步骤

小贴士

寒天是洋菜的一种，也叫琼脂，因为日本传统制造寒天是在寒冷的冬天，所以被称作寒天。它是洋菜界的高级品，是红藻破壁技术的萃取物，水溶性纤维含量高，富含钙、铁等成分，它卡路里很低，易有饱足感。使用很方便，普通的洋菜需要加热煮沸才能溶化做果冻，而寒天只要溶于70-80°热水就可成冻状。

发布于 2019-06-17

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