润肠通便红枣银耳糊
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
红枣
6颗 、
水发木耳
100g
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 准备好食材。
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2/7
点击查看大图 把银耳切成小朵,红枣去核。
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3/7
点击查看大图 银耳和红枣加入破壁机中,放入适量的水。
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4/7
点击查看大图 盖上盖子,拧紧真空钮。
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5/7
点击查看大图 按真空按钮,抽出里面人空气。
-
6/7
点击查看大图 打到细腻。
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最后一步
点击查看大图 打好后倒入锅中,煮到粘稠。
小贴士
1、老人孩子有便秘的可以吃。 2、银耳要去掉根部人黄根。 3、红枣不要太多。
4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-06-16
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