#父亲节,给老爸做道菜#降脂降压的秋葵新吃法
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 流水冲洗干净秋葵。
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2/10
点击查看大图 锅中水沸,加盐。
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3/10
点击查看大图 秋葵焯烫半分钟,捞出。
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4/10
点击查看大图 马上过冷水,控干水分。
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5/10
点击查看大图 切掉蒂头。
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6/10
点击查看大图 小碟中加入辣根。
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7/10
点击查看大图 白糖。
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8/10
点击查看大图 生抽,调一个蘸汁。
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9/10
点击查看大图 清脆爽口又香甜的秋葵,即可当零食,又能当瘦身减肥时的正餐,一举多得。
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最后一步
点击查看大图 成品图!
小贴士
加盐焯烫秋葵可以使色泽更加翠绿,口感也更爽脆。
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展开全部10个步骤
发布于 2019-06-14
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