鲜虾饭卷

河马妈妈CC

• 1/15
  点击查看大图

  食材清单

• 2/15
  点击查看大图

  Big Tummy青虾仁解冻三分钟

• 3/15
  点击查看大图

  将解冻好的虾仁开背去虾线，然后切成丁备用

• 4/15
  点击查看大图

  将油菜、胡萝卜切碎备用

• 5/15
  点击查看大图

  番茄去籽后切成丁备用。Ps：西红柿籽比较难消化，给宝宝食用最好去籽

• 6/15
  点击查看大图

  热锅倒油，中火将虾仁炒至变色

• 7/15
  点击查看大图

  锅中倒入胡萝卜丁和番茄丁翻炒

• 8/15
  点击查看大图

  加入软米饭翻炒均匀

• 9/15
  点击查看大图

  最后加入油菜碎，翻炒均匀后

• 10/15
  点击查看大图

  将米饭乘出备用

• 11/15
  点击查看大图

  将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀Ps：鸡蛋打的越细腻，做出的蛋饼口感更好

• 12/15
  点击查看大图

  热锅刷油倒入蛋液，晃动煎锅至蛋液均匀

• 13/15
  点击查看大图

  中火煎至蛋饼微凝固后翻面继续煎至，熟后将蛋饼放到案板上

• 14/15
  点击查看大图

  将炒好的米饭铺在蛋饼上卷起

• 最后一步
  点击查看大图

  切成段即可摆盘出锅啦

发布于 2019-06-13

• • space

    蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

  • space

    干锅排骨

  • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

• space
  #春日露营#减脂期必囤！柠檬手撕鸡酸辣清爽到跺脚‼️

  1686人看过
• space
  #做川菜用豪吉#四川~腊肉炒莲花白

  20342人看过
• space
  猪肚炒鹿茸菇

  1399人看过
• space
  #春日露营#多巴胺轻食：大虾水果蔬菜沙拉

  9869人看过
• space
  #做川菜用豪吉#苜蓿肉馅包子

  15739人看过
• space
  椰蓉酱小餐包

  28757人看过
• space
  馄钝+可可爱爱小蛋糕

  阿艳🎀
• space
  甜豆炒腊肉

  薯条沾腐乳
• • space

    宝宝迷你热狗 宝宝辅食食谱

  • space

    零难度西班牙吉事果

  • space

    迷迭香：蒜香排骨