鲜虾饭卷
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材清单
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点击查看大图 Big Tummy青虾仁解冻三分钟
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点击查看大图 将解冻好的虾仁开背去虾线,然后切成丁备用
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点击查看大图 将油菜、胡萝卜切碎备用
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点击查看大图 番茄去籽后切成丁备用。Ps:西红柿籽比较难消化,给宝宝食用最好去籽
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点击查看大图 热锅倒油,中火将虾仁炒至变色
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点击查看大图 锅中倒入胡萝卜丁和番茄丁翻炒
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点击查看大图 加入软米饭翻炒均匀
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点击查看大图 最后加入油菜碎,翻炒均匀后
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点击查看大图 将米饭乘出备用
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点击查看大图 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀Ps:鸡蛋打的越细腻,做出的蛋饼口感更好
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点击查看大图 热锅刷油倒入蛋液,晃动煎锅至蛋液均匀
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点击查看大图 中火煎至蛋饼微凝固后翻面继续煎至,熟后将蛋饼放到案板上
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点击查看大图 将炒好的米饭铺在蛋饼上卷起
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最后一步
点击查看大图 切成段即可摆盘出锅啦
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展开全部15个步骤
发布于 2019-06-13
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